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sabato 5 gennaio 2013

Vegetariani - che mangiano?

Tengo a fare chiarezza su cosa effettivamente mangino i vegetariani, perché ho visto che c'è molta confusione.

I Vegetariani NON mangiano carne.

I Vegetariani NON mangiano pesce.

I Vegetariani NON mangiano crostacei.

I Vegetariani NON mangiano molluschi.

I Vegetariani NON mangiano affettati.


Chi dice di essere Vegetariano e mangia pesce NON è affatto Vegetariano.



Ma allora, cosa mangia un Vegetariano?

Verdura, frutta, pasta, pane, riso, formaggio, latticini, uova, cereali, legumi, tuberi, seitan, tofu, tempeh, alghe... tutto ciò che assolutamente NON contiene carne o pesce.

Badate bene, quando avete un Veg a cena, di non avere prodotti che contengano strutto. Ce ne sono in commercio più di quanti immaginiate.

Per mia esperienza personale, l'ho trovato persino nel pangrattato. E, giuro, non lo sapevo!

Occhio quindi a cosa comprate!

2 commenti:

Anonimo ha detto...

E però i vegetariani non mangiano nemmeno formaggio, se non sono sicuri che non contenga caglio animale. E visto che è difficile spesso evitano di mangiarlo e basta!
ps complimenti bellissima idea!

V come Veg ha detto...

Caro Anonimo, grazie del tuo contributo :) eh, si, hai perfettamente ragione! Continua a seguirmi :)))